นานาสาระ ลดน้ำหนัก 

การมี sex ช่วย ลดน้ำหนัก ได้กี่แคลลอรี่ บ้างน๊า??

คุณเชื่อหรือไม่ว่า การมี sex เป็นวิธี ลดน้ำหนัก ที่ดีและสนุกสนานมากที่สุด ข้อมูลเหล่านี้มาจากการวิจัยจากสถาบันที่มีชื่อเสียงของอเมริกา ผลการวิจัยออกมาโดยเปรียบเทียบขั้นตอนต่างๆ ของกิจกรรม ว่าสามารถเผาผลาญ พลังงานได้มากแค่ไหน ซึ่งมีผลออกมาโดยคิดเป็น แคลลอรี่ ( calories ) ได้ดังนี้

ถอดเสื้อตัวเอง
… เขาช่วยปลดกระดุม 5 cal
… เขาไม่ช่วยเลย มัวแต่ซุกซน 28 cal

ถอดยกทรงตัวเอง
… ไม่ต้องถอดเองเพียงแต่หมุนตัวเฉยๆ 8 cal
… ถอดตะขอหน้า 12 cal
… เขาไม่ช่วย ต้องใช้ 2 มือ ปลดตะขอเอง 37 cal
… เขาไม่ช่วย แต่เรามีมือว่างอยู่มือเดียว 85 cal

ถอดกางเกง
… รูดซิปด้วยมือเดียว 6 cal
… รูดด้วยปาก เพื่อความสะดวก 315 cal
… ควานหาของสำคัญพร้อมใช้งาน 8 cal
… กึ่งสำเร็จรูป 92 cal
… พร้อมรบเต็มที่ แต่ยังไม่ได้รูดซิปลง 417 cal

ระหว่างทำกิจกรรม
… ครางเบาๆ 12 cal
… ทำเสียงประกอบดังๆ เพื่อประกอบจังหวะ 52 cal
… ทำเสียงประกอบ พร้อมส่ายหัวไป มา 152 cal
… ร่ำร้องรุนแรง , ส่ายหัว , ขย้ำมือ 352 cal

ท่านอน
… นอนราบปรกติ 12 cal
… นอนคว่ำหน้า 17 cal
… 69 แบบยืน 112 cal
… อุ้มเดินรอบห้อง 216 cal
… ควบม้า 1,285 cal

หลังเสร็จกิจ
… ล้มฟุบ หมดเรี่ยวแรง 18 cal
… กลิ้งตัวไปข้างๆ รอบๆเตียง 36 cal
… ควบต่อยกสอง 816 cal

แต่งตัวเพื่อกลับบ้าน
… แต่งแบบเงียบๆ กลัวคู่นอนตื่น 32 cal
… แต่งเงียบๆ พร้อมทั้งน้ำตาคลอเบ้า 98 cal
… รีบแต่งตัว เพราะหมดเวลาแล้ว 225 cal
… รีบมากๆ เพราะสามีกลับมาก่อนเวลาเลิกงาน 3,225 cal

ที่มาจาก Women Plus

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: