ลดน้ำหนัก 

สุกี้โรล เมนูสลัดโรล แคลอรี่ต่ำ ช่วยลดหุ่น ทำง่าย ไม่อ้วน!

สำหรับสาวๆ ยุค 2018 นี้ล้วนมีตัวเลือกเยอะมากในการเลือกทานอาหารเพื่อสุขภาพ ปัจจัยหลักก็คงมองหาอาหารที่ทานง่าย ทำง่าย ไม่อ้วน และมีแคลอรี่ต่ำ และแน่นอนว่า สลัดโรล จะเป็นตัวเลือกแรกๆที่เรานึกถึงกัน แต่วันนี้เรามาแนะนำอีกหนึ่งตัวเลือกของตระกูลโรลมาเพิ่มทางเลือกให้สาวๆ นั่นก็คือ สุกี้โรล

ถ้าพูดถึงสุกี้แน่นอนว่าทุกคนจะนึกถึงศูนย์รวมบรรดาผักในน้ำซุปซดร้อนๆ แต่จะให้มานั่งกินในที่ทำงานคงจะไม่สะดวกสักเท่าไหร่ แต่เมนู สุกี้โรล ที่เรามาแนะนำจะมีความต่างจากสุกี้ปกติคือ เป็นการห่อผักในผักเป็นชิ้นพอดีคำ ตอบโจทย์สำหรับสาวๆในยุค 2018 อย่างแน่นอนค่า

วัตถุดิบที่ต้องเตรียม

1.ใบผักกาดขาว เลือกซื้อขนาดหัวกลางๆเพื่อจะสะดวกสำหรับห่อแบบพอดีคำ
2.ผักที่เราจะนำมาห่อ เช่น เห็ดเข็มทอง/ผักบุ้งหั่นชิ้นพอดีคำ
3.วุ้นเส้น
4.ลูกชิ้นปลาผ่าครึ่ง/ปูอัด/หมูสับ
5.ไข่ไก่
6.น้ำจิ้มสุกี้

พอเสร็จแล้วก็นำมาจัดใส่จานหรือกล่องพร้อมกับน้ำจิ้มสุกี้ที่เราเตรียมไว้ เป็นยังไงบ้างคะเมนู สุกี้โรล ของเรา ทั้งสะดวกสบายในการรับประทาน พร้อมทั้งอุดมไปด้วยสารอาหาร แถมยังแคลอรี่ต่ำ และยังไม่อ้วนอีกต่างหาก เมนูนี้พอจะเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับสาวๆ เฮลตี้ในยุค 2018 ได้ไหมคะ

ที่มา women.trueid

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: