นานาสาระ สุขภาพ 

อาหารเสริมผู้ชายที่ดีที่สุด จากธรรมชาติ 10 อย่าง เพิ่มความสามารถทางเพศ

อาหารเสริมผู้ชายที่ดีที่สุด อาหารที่มาจากธรรมชาติ ท่านชายหลายคนคงเคยประสบปัญหาทางเพศกันมาบ้างหรือไม่ อย่าง นกเขาไม่ขัน น้ำน้อย ปล่อยไม่สุด ฯลฯ บอกเลยว่าปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป ถ้าหากพวกท่านหันมาใส่ใจอาหารการกิน ซึ่งอาการนี่แหละที่จะส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย รวมไปทั้งน้องชายของเราด้วย วันนี้จึงมี 10 อาหารเพิ่มความสามารถทางเพศ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน

1.หอยนางรม

หอยนางรมเป็นอาหารทะเล ที่ได้รับความนิยมในการบริโภคสูงมาก โดยเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูงมาก มีส่วนช่วยทำให้ต่อมลูกหมากทำงานได้อย่างปกติ และ ยังช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้ด้วย แน่นอนว่า ทำให้น้องชายเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นแน่นอน

2.โสมเกาหลี

โสมเป็นพืชสมุนไพรที่ได้รับความนิยมกันมาอย่างยาวนาน ตั้งแต่หลายร้อยหลายพันปีมาแล้ว โดยโสมเกาหลีถือได้ว่าเป็นโสมที่มีคุณค่าทางสารอาหารเยอะมากที่สุด โดยสรรพคุณที่เกี่ยวข้องกับท่านชายคือ ช่วยชะลอความชรา และช่วยบำรุงสุขภาพทางเพศ ช่วยให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้เร็ว และยังทำให้เลือดไหลเวียนได้เร็วอีกด้วย

3.กระชาย

กระชาย หรือโสมไทยนั้น เป็นสมุนไพรที่มีอายุยืน มีส่วนช่วยในการบำรุง และส่งเสริมพละกำลังทางเพศได้ดี สามารถรักษาโรคท้องอืด แน่นท้อง ช่วยในการขับลมได้ดี ขับปัสสาวะ และช่วยทำให้ประจำเดือนมาได้ปกติ ทำให้คนไทยนิยมนำมาเป็นสูตรส่วนผสมยาแผนโบราณ

4.พริกไทยดำ

สำหรับเครื่องเทศของไทยนั้น ไม่มีอะไรที่ชูโรงไปได้มากกว่าพริกไทยดำอีกแล้ว โดยพริกไทยดำเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนเล็กๆ เผ็ดน้อยๆ ประโยชน์มีมากมายมหาศาล ในเรื่องสำหรับคุณผู้ชายคือ ช่วยเพิ่มสมรรถนะทางเพศ ช่วยในการเพิ่มจำนวนน้ำเชื้อ และนอกจากนี้ ยังสามารถรักษาโรคได้อีกมากมาย

5.กระชายดำ

กระชายดำเป็นสมุนไพรประจำเผ่าม้ง โดยทุกคนจะมีกระชายดำติดตัวไว้ตลอด เพื่อป้องกันอาการเหนื่อย หอบ เพราะพวกเขาจะต้องขึ้นเขา และเข้าป่ากันเป็นประจำ โดยมีการสืบทอดกันมาแต่โบราณ สรรพคุณทางเคมี คือ ช่วยในการเพิ่มการทำงานทางเพศ ช่วยบรรเทาอาการโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

6.ข้าวโอ๊ต

เป็นข้าวพันธุ์พื้นเมือง นำเข้ามาจากแถบทวีปยุโรป เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง โดนไปจะสร้างฮอร์โมนเพศในกระแสเลือด ช่วยในการระบายสารพิษ และทำให้อวัยวะเพศทำงานได้ดีขึ้น โดยในข้าวโอ๊ตมีธาตุเหล็ก แคลเซียม ซึ่งเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้มีการเจริญเติบโต

7.น้ำมันวอลนัท

โดยน้ำมันวอลนัทเป็นน้ำมันที่มีไม่อิ่มตัว และช่วยในการลดปริมาณของไขมันสะสมในร่างกายได้ โดยน้ำมันนี้ก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มความสามารถทางเพศได้ด้วย เพราะมีคอเลสเตอรอลที่เป็นตัวควบคุมระดับความต้องการทางเพศ

8.ไข่

ไข่เป็นอาหารที่เรากินมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งการทานไข่ จะทำให้เราได้ทั้ง วิตามินบี 5 และบี 6 ซึ่งสามารถผ่อยคลายความเครียดได้ดี และยังช่วยให้สุขภาพทางเพศดีขึ้น ทำให้ร่างกายทำงานได้ปกติ โดยจะทำให้มีกำลังวังชามาก และมีสุขภาพที่ดีสุดๆ

9.น้ำผึ้ง

เป็นแหล่งศูนย์รวมของประโยชน์ที่ได้จากผึ้ง เพราะน้ำผึ้งจะสร้างขึ้นมา เพื่อนำไปเลี้ยงตัวอ่อนที่อยู่รัง ทำให้ต้องมีการสังเคราะห์ขึ้นมาให้ได้มากที่สุด เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับน้องชายของเรา โดยน้ำผึ้งก็จะให้ความกระปรี้กระเปร่า ทำให้มีแรงปฏิบัติหน้าที่ต่อไป และยังสามารถเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ด้วย

10.ช็อคโกแลต

ช็อคโกแลต เป็นอาหารที่พบเห็นได้ในปัจจุบัน แต่ที่มีประโยชน์จริงๆ ต้องเป็นแบบดาร์กช็อคโกแลตเท่านั้น โดยจะมีความขมเล็กน้อย พอทำให้ได้กลิ่นคั่วของโกโก้ และนอกจากนี้ช็อคโกแลตยังเป็นสัญลักษณ์ที่แสดงถึงความสุขทางเพศอีกด้วย โดยช็อคโกแลต 10 กรัม ให้ แคลอรี่มาถึง 55 แคลอรี่ ดังนั้นจึงควรรับประทานกันอย่าระมัดระวัง

ขอบคุณข้อมูล tabledecana-marseille

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: