สุขภาพ 

เธอสู้กับมะเร็งนานครึ่งชีวิต คีโมกว่า 200 ครั้ง แต่ยังแข็งแรงดีเผยเพราะทำ 3 ข้อนี้!

เธอสู้กับมะเร็งนานครึ่งชีวิต คีโมกว่า 200 ครั้ง แต่ยังแข็งแรงดีเผยเพราะทำ 3 ข้อนี้!
เมื่อไม่นานมานี้เว็บไซต์ต่างประเทศได้เปิดเผยเรื่องราวของอาม่า “เฉินโจว” จากเมือง Puli ประเทศไต้หวัน ปัจจุบันมีอายุ 86 ปี เธอเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่ออายุได้เพียง 39 ปี

หลังจากนั้นก็ยังเป็นมะเร็งมดลูก มะเร็งตับ มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งกล่องเสียง มะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งกระดูก ทำให้เธอต้องเข้าออกโรงพยาบาลเพื่อทำคีโม กับเคมีบำบัดมากกว่า 200 ครั้ง และโดนตัดอวัยวะทิ้งไปแล้วหลายแห่ง แต่อย่างไรก็ตาม เธอก็ยังมีชีวิตรอดมาได้มากกว่า 40 ปี แต่นอกเหนือไปจากนั้น เธอยังก่อตั้งศูนย์ดูแลเด็กและเยาวชน และมูลนิธิเพื่อสวัสดิการทางสังคมสำหรับช่วยเหลือเยาวชนที่ยากไร้ และเคยหลงผิดอีกด้วย

อาม่าเฉินโจวได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งมากกว่า 40 ปี ณ ตอนนั้น เธอคิดเพียงว่า “อยากจะตายๆไปสะที” แต่เธอได้ผ่านการรักษาแบบตามความเชื่อ และแพทย์แผนปัจจุบันจนในที่สุด เธอก็สามารถเอาชนะโรคร้ายได้ ถึงแม้ว่าจำเป็นจะต้องตัดอวัยวะในบางส่วนออกไปเพื่อความอยู่รอดก็ตามเช่น กระเพราะอาหาร ลำไส้ใหญ่ และตับ อาม่ากลับห่วงแค่ว่า เธอจะไม่สามารถสรา้งบ้านพักเฉินโจวเพื่อเด็กและเยาวชนสำเร็จในชีวิตนี้ได้หรือไม่ ในทุกวันที่เธอตื่นขึ้นมา เธอจะรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างมาก “ฉันมีชีวิตมาได้อีกวัน และจะสู้ต่อไป”

เธอได้รับคีโม และเคมีบำบัดมากกว่า 200 ครั้ง
50 ปีในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง อาม่าเฉินโจวคิดอยู่ในใจเสมอว่า “การมีความสุข และความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีเป็นสิ่งสำคัญที่สุด” เธอใช้ชีวิตแบบสมถะ ทานมังสวิรัติ รับประทานผักที่ปลูกเอง หรือผักปลอดสารพิษ และยังออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย โดยเธอจะตื่นแต่เช้าเพื่อลุกขึ้นมาออกกำลังกายในห้องนอน ขยับมือ ยืดแข้งยืดขา กระโดดซ้ายขวา 500ครั้ง จนกระทั่งเหงื่อออกจึงหยุด

อุทิศตนเพื่อช่วยเหลือเด็กและเยาวชน
นอกจากอาม่าเฉินโจวจะต่อสู้กับโรคมะเร็งแล้ว เธอยังทุ่มแรงกาย แรงใจเพื่อช่วยเหลือเด็ก และเยาวชนอีกด้วย มีหลายคนตั้งคำถามว่าทำไมต้องเป็นเด็ก และเยวชน โดยอาม่าได้ให้คำตอบว่า การช่วยเหลือเด็กคนคนหนึ่งนั้น มีความสำคัญมากกว่าการช่วยเหลือเด็กที่เรียนมหาลัย 3คนอีกด้วยซ้ำ เพราะการช่วยเหลือเยาวชนที่ยากไร้ และเคยหลงผิด ให้กลับตัวกลับใจ จะเป็นการช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายให้กับประเทศลงได้

อาม่าเฉินโจวเพื่อที่จะทำสิ่งดีๆเหล่านี้ให้สำเร็จ พร้อมด้วยร่างกายที่เจ็บป่วย จึงทำให้เธอนอนแค่วันละ 2-3 ชั่วโมงเท่านั้น เพราะต้องลุกขึ้นมาทำเค้ก และห่อบะจ่างเพื่อหารายได้ไปช่วยเหลือเด็กๆ มีคนที่รู้สึกสงสารเธอ และเข้าไปช่วยเหลือ แต่เธอกลับบอกทุกคนว่า “ไม่ต้องบริจาคให้ฉันเยอะหรอก เพราะในสังคมยังมีคนอื่นๆที่ด้อยโอกาสอีกมากมาย ขอให้นำไปช่วยเหลือผู้คนเหล่านั้นให้ทั่วถึงเหมือนกันด้วยเถิดนะ”

 

วิธีต่อสุ้กับโรคมะเร็งของอาม่าเฉินโจวก็คือ..
อาหาร : ทานมังสวิรัติ โดยยึดหลักความเรียบง่าย ด้วยการทานให้น้อย ทานผักที่ปลูกขึ้นเอง และปลอดสารพิษ

การผ่อนคลาย : มีความสุขอยู่ตลอดเวลา พอใจในสิ่งที่มี และการทำจิตใจให้สงบก่อนนอน

ออกกำลังกาย : ตื่นเช้า ลุกขึ้นมาออกกำลังกายในห้องนอน ยืดแขนกับโต๊ะ กระโดดปลายเท้าซ้ายขวาไปมา 500 ครั้ง จนเหงื่อไหล และใช้มือจับไปที่ไหล่อีกข้างเพื่อยืดเส้น

ที่มา liekr

เรียบเรียง โชว์พราว

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: