ลดน้ำหนัก 

เปลี่ยนความคิดใหม่ เลิกใช้ยาระบายลดอ้วน

เปลี่ยนความคิดใหม่ เลิกใช้ยาระบายลดอ้วน

ทุกครั้งที่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ทางแก้ไขแรกที่ใครหลายคนเลือกมักจะมีรายการของ “ยาระบาย” โผล่เข้ามาทุกที ซึ่งนั่นเป็นวิธีที่แปลกมากในทางการแพทย์ แต่หลังจากที่คุณได้ทราบสิ่งต่อไปนี้ คุณจะขยาดเลิกใช้ยาลดความอ้วนแน่นอน

แม้ว่ายาระบายจะทำให้การย่อยอาหารของคุณเพิ่มเร็วกว่าปกติเล็กน้อย แต่จะทำให้ปวดท้องมากถึงขนาดเสียน้ำในร่างกายเยอะกว่าปกติทีเดียว ฉะนั้นหลีกเลี่ยงเสียดีกว่า

ถ้าคุณเป็นคนท้องผูกบ่อย ๆ มันมีวิธีอื่นที่จะช่วยให้คุณถ่ายได้ดีนอกจากการกินยาระบาย นั่นคือดื่มน้ำตามมาก ๆ และดื่มก่อนและหลังอาหารให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว และทานอาหารที่มีไฟเบอร์จะช่วยให้คุณขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น

ถ้าคุณกำลังป่วยและต้องทานยารักษาโรคในขณะนั้น ยาระบายจะไปลดประสิทธิภาพในการทำงานของตัวยาให้น้อยลง ซึ่งส่งผลให้คุณไม่หายจากโรคที่กำลังเป็นอยู่

ยาระบายจะไปขับน้ำและของเหลวในร่างกายออกไป คุณจะไม่ได้ผอมลงเพราะความอ้วนหายไป แต่กลับกลายเป็นโรคขาดน้ำแทน ซึ่งนั่นจะทำให้เกิดอีกหลายปัญหาตามมาในที่สุด

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: