ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

แครอทลดความอ้วนได้จริง 10 เมนูอาหารลดน้ำหนัก

แครอททำอะไรกินได้บ้าง

1. แครอททำอะไรกินได้บ้าง อย่างแรกเลย สลัดผักทูน่าแครอท

2. น้ำแครอทปั่น

3. ผัดผักรวมมิตรใส่แครอท

4. ข้าวผัดหมูกรอบใส่แครอท

5. วุ้นเส้นไข่ผสมแครอท

6. ผัดมาม่ากุ้งใส่แครอทสีส้ม

7. ข้าวมัสมั่นไก่ใส่แครอท

8. ผัดวุ้นเส้นใส่แครอท

9. ปลานึ่งเพื่อสุขภาพผสมแครอท

10. มาม่าผัดแบบหมี่ซั่วใส่เนื้อแครอท

หลากหลายเมนูแครอทลดความอ้วนจริงมั๊ย

แครอทลดความอ้วนจริงมั๊ย

แครอทลดความอ้วนจริงมั๊ย เพื่อน ๆ สามารถเลือกเมนูอาหารลดน้ำหนักโดยใช้ แครอทลดความอ้วน ได้จริง (ด้านบน) สามารถนำไปทำอาหารลดน้ำหนักเพื่อลดความอ้วนจากแครอท ซึ่งถือว่าเป็นวิธีลดหุ่นที่ง่าย ๆ สิ่งสำคัญของการกินแครอทที่ถูกต้อง ต้องไม่นำแครอทมากินดิบ ๆ

เพราะแครอทอยู่ในดินสกปรก ควรนำแครอทมาทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าก่อน เนื่องจากแครอทมีผิวนอกที่แข็ง ถ้าอยากกินแครอทให้มีประโยชน์มากที่สุด ควรทำให้สุก หรือกินแครอทในส่วนด้านในของแครอท แครอทไม่ใช่ผลไม้ลดความอ้วน แต่ต้องเรียกแครอทว่าเป็นรากของผักช่วยลดความอ้วน หวังว่าเพื่อน ๆ จะรู้จักแครอทมากขึ้น และสามารถเลือกกินแครอทเป็นเมนูอาหารมื้อเย็นได้อย่างดีที่สุด

 

ขอบคุณข้อมูล thaifit

 

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: