ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ใครบอก โยคะ มีไว้เพื่อคนผอม! สาวคนนี้จะเปลี่ยนความคิดของคุณ

กีฬาสุดฮิตสำหรับผู้หญิงสมัยนี้ไม่มีใครรู้จัก ” โยคะ “ เพราะไม่ว่าจะดารา หรือ เซเลปคนไหนก็มีกีฬานี้อยู่ในลิสต์เสมอ เพราะเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรมาก แต่เอ้ะ บางทีที่ได้เห็นก็เห็นแต่คนผอมเพรียวเล่นโยคะกัน แต่วันนี้ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้วล่ะค่ะ เพราะเธอคนนี้จะทำให้รู้ว่า ไม่ว่าคุณจะมีร่างกายแบบใด คุณก็เล่นโยคะได้เหมือนคนทั่วไป !

โดยข้อความในเวปไซต์ gofundme.com เธอได้เล่าสั้นๆว่า ” Valerie วาเลรี่ คือชื่อของฉัน โดยทุกคนรู้จักจากอินสตาแกรม ” Big Gal Yoga” โดยฉันจะโพสท่า โยคะ ที่ฉันทำเป็นประจำในโลกออนไลน์ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่อ้วน น้ำหนักเยอะเหมือนฉัน หรือคนที่ผอมกว่าฉัน ให้หันมาเล่นโยคะ เพราะโยคะทำให้ฉันรักร่างกายของตัวเอง รู้สึกถึงความสวยงามของชีวิต ยิ่งไปกว่านั้นฉันเองก็อยากจะเป็นครู ถ่ายทอดสิ่งเหล่านี้ให้กับคนอื่นๆ” โดยเธอต้องการรวบรวมเงินเพื่อสร้างโรงเรียนสอนโยคะอีกด้วย

เชื่อว่าสาวๆหลายคน ที่หุ่นปกติ ยังทำท่านี้ไม่ได้ แต่เธอ “ทำได้” นะ

เธอรู้จักการสร้างสมดุลให้ร่างกาย

ไม่ว่าเรื่องใดๆก็ตาม หากคุณอยากจะลงมือทำ และรู้ว่าทำแล้วจะมีความสุข ก็ลงมือทำเลยค่ะ เป็นตัวเองในแบบของคุณ และรู้จักเผื่อแผ่สิ่งเหล่านี้ให้คนอื่น ก็จะยิ่งรู้สึกดีทั้งกายและใจไปพร้อมๆกันอีกด้วย

ที่มา elitedaily.com

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: