ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

10 คลิปสอนทำอาหารคลีน สำหรับสาวรักสุขภาพ

สาวๆ คนไหนที่รักสุขภาพ นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอแล้ว ก็ยังมีการควบคุมอาหารอีกด้วยนะคะ หลายคนก็เลือกเป็นวิธีนับแคลลอรี่ แต่บางคนก็เลือกเป็นอาหารคลีน วันนี้ เราก็เลยได้หาวิธีทำอาหารคลีนเพื่อสุขภาพมาฝากกัน เผื่อสาวๆ คนไหน อยากทำอาหารคลีนทานเอง ก็ลองทำตามกันดูได้นะคะ ตามมาดูกันเลย ^.<

 

 

 

10 วัน 10 เมนูไม่ต้องซ้ำกันเลยค่า หรือใครอยากทำแบบอื่นๆ ดู ก็ลองนำไอเดียการทำเหล่านี้ ไปปรับปรุงเป็นสูตรของตัวเองก็ได้นะคะ คราวนี้ก็มีสูตรอาหารคลีนเป็นของตัวเองได้แล้วน้า <3

Credit : hbfit.com

 

 

Related posts

Leave a Comment

%d bloggers like this: