10 ท่า โยคะ ลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วตัว ง่ายๆ แต่ผอมชัวร์ ใครๆ ก็ทำได้!
สำหรับสาวที่อยากลดน้ำหนัก แต่รู้ตัวว่าตัวเองไม่ใช่สายเต้น สายย่อ แถมไม่ใช่สายออกกำลังกายหน…
Read MoreCategory: สุขภาพ
แก่นตะวัน ช่วยลดความอ้วน และสรรพคุณดีๆอีกเพียบ!
หลายคนอาจจะเคยได้ยินสมุนไพรที่ชื่อว่า แก่นตะวัน มาบ้าง แต่บางคนก็อาจจะยังไม่รู้จัก แก่นตะว…
Read More
กฏเหล็กที่ผิดกับการคิดไดเอต
สาวๆ ที่เอาใจใส่ดูแลทรวดทรงองเอวคงต้องมีเคล็ดลับลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนักตัวเอง แต่ลองมา…
Read More
น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง… เทรนด์ใหม่คนลดอ้วน ได้ผลหรอ?
มีเพื่อน ๆ ที่ทำงานแนะนำให้สดสวยดื่ม “น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง” ในตอนเช้าเพื่อลดความอ้วน ซึ่งตัว…
Read More
เช็คเลย! แค่ไหนเรียกว่าอ้วน รู้ง่ายๆ ด้วยการหาค่า BMI
สาวๆ แต่ละคนก็มีรูปร่างที่แตกต่างกันออกไปนะคะ บางคนสูง บางคนก็เตี้ยกว่า แล้วจะรู้ได้ยังไงน…
Read More
ตื่นเช้าก็ผอมได้ 7 วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วจะผอมเร็วขึ้น
อย่าบอกว่าไม่มีเวลา อย่าบอกว่าขี้เกียจ ถ้ายังอยากลดน้ำหนัก ห้ามพูดประโยคนี้เด็ดขาด ลองตื่น…
Read More
เทคนิคลดต้นคอ เป็นชั้นๆ ในหนึ่งสัปดาห์
หลังจากที่ซ่าเคยแนะนำวิธีและเคล็ดลับ ในการลดไขมันตรงโน้น ตรงนี้กันไปหลายจุดกันแล้ว แต่ลืมไ…
Read More
10 อาหารทานง่าย ขับถ่ายคล่อง หน้าท้องแบนราบ !
ปัญหาเรื่องการขับถ่ายนี่เป็นเรื่องหนักใจสำหรับสาวๆหลายคนเลยนะคะ ทำให้หงุดหงิด รู้สึกไม่สบา…
Read More
วิธีดับความอยาก ‘ของหวาน’ แบบได้ผลจริง
เพราะของหวาน เป็นเมนูโปรดของคนส่วนใหญ่ และยังเป็นศัตรูของความอ้วนอีกด้วย ดังนั้นหากคุณกำลั…
Read More
ล้างสารพิษด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้ดีจริงหรือ?
ดูเหมือนว่าทุกคนน่าจะเคยลองล้างสารพิษด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้อย่างน้อยหนึ่งครั้งรวมถึงบรรดาค…
Read More