ลดน้ำหนัก สุขภาพ สูตรทำอาหาร 

น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง… เทรนด์ใหม่คนลดอ้วน ได้ผลหรอ?

มีเพื่อน ๆ ที่ทำงานแนะนำให้สดสวยดื่ม “น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง” ในตอนเช้าเพื่อลดความอ้วน ซึ่งตัว…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

เช็คเลย! แค่ไหนเรียกว่าอ้วน รู้ง่ายๆ ด้วยการหาค่า BMI

สาวๆ แต่ละคนก็มีรูปร่างที่แตกต่างกันออกไปนะคะ บางคนสูง บางคนก็เตี้ยกว่า แล้วจะรู้ได้ยังไงน…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ตื่นเช้าก็ผอมได้ 7 วิธีง่ายๆ ที่ทำแล้วจะผอมเร็วขึ้น

อย่าบอกว่าไม่มีเวลา อย่าบอกว่าขี้เกียจ ถ้ายังอยากลดน้ำหนัก ห้ามพูดประโยคนี้เด็ดขาด ลองตื่น…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

เทคนิคลดต้นคอ เป็นชั้นๆ ในหนึ่งสัปดาห์

หลังจากที่ซ่าเคยแนะนำวิธีและเคล็ดลับ ในการลดไขมันตรงโน้น ตรงนี้กันไปหลายจุดกันแล้ว แต่ลืมไ…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

10 อาหารทานง่าย ขับถ่ายคล่อง หน้าท้องแบนราบ !

ปัญหาเรื่องการขับถ่ายนี่เป็นเรื่องหนักใจสำหรับสาวๆหลายคนเลยนะคะ ทำให้หงุดหงิด รู้สึกไม่สบา…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

วิธีดับความอยาก ‘ของหวาน’ แบบได้ผลจริง

เพราะของหวาน เป็นเมนูโปรดของคนส่วนใหญ่ และยังเป็นศัตรูของความอ้วนอีกด้วย ดังนั้นหากคุณกำลั…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ล้างสารพิษด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้ดีจริงหรือ?

ดูเหมือนว่าทุกคนน่าจะเคยลองล้างสารพิษด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้อย่างน้อยหนึ่งครั้งรวมถึงบรรดาค…

Read More
สุขภาพ 

ลดน้ำหนัก1เดือน 5kg.++ Healthy Diet ควบคุมอาหาร

ออกตัวก่อนว่า วิธีนี้อาจไม่เหมาะสำหรับบางคนนะคะ เพราะคนจะทำได้ต้องมีเป้าหมายที่ชัดเจนที่สต…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

สูตรฮิต! ขนมปังไร้แป้ง ใครอยากผอมต้องลอง!

“ขนมปัง” ขึ้นชื่อว่าเป็นอาหารหลักของชาวต่างชาติและแพร่หลายมากขึ้นในปัจจุบัน ไทยแลนด์ของเรา…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

เหตุใดผู้หญิงเราจึงน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นขณะมีประจำเดือน

ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณเพียงคนเดียว ผู้หญิงบางคนอาจน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นถึง 2 กิโล…

Read More