ลดน้ำหนัก 

ลดไขมันสะสมต้นขาด้านนอกด้วย 6 ท่าง่ายๆ

อีกหนึ่งปัญหากวนใจของเพื่อนๆ หลายคนก็คือ… ไขมันสะสมต้นขาด้านนอก ใครที่ยังนึกภาพไม่ออก สามา…

Read More
ลดน้ำหนัก 

โปรแกรมออกกำลังกาย “ขาสวย” กระชับ ลดไขมัน 6 ท่าแบบพอดีๆ

บอดี้พาร์ทส่วนหนึ่งที่หลายคนกังวล โดยเฉพาะสาวๆ นั่นก็คือ “ขา” ซึ่งต้องบอกเลยว่าการเลือกลดเ…

Read More
ลดน้ำหนัก 

อยากขาสวยต้องดู! วิธีออกกำลังกายขาเรียวแบบเกาหลี!

ใครบ่นว่าขาใหญ่อยากได้วิธีทำให้ขาเล็ก ขาเรียวแบบสาวเกาหลี ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการออกกำลังกา…

Read More
ลดน้ำหนัก 

แช่น้ำร้อนไป ลดต้นขาไปด้วย สบายจัง

คงจะดีไม่น้อยเลยนะคะ สำหรับคนที่ชอบนอนแช่น้ำในอ่าง ได้รื่นรมย์กับการอาบน้ำแล้วยังลดต้นขาไป…

Read More
ลดน้ำหนัก 

8 ท่าออกกำลังกายกระชับขาท่อนซุง เพิ่มความมั่นใจใส่กางเกงอะไรก็ดูดี

วิธีลดต้นขา จัดเต็ม 8 ท่าออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงและกระชับต้นขาให้เข้ารูปได้สัดส่วน…

Read More
ลดน้ำหนัก 

ต้นขาใหญ่ ทำไงดี?…แก้ที่มูลเหตุนำพาสาวๆ ไปสู่ปัญหาต้นขาใหญ่

คนส่วนใหญ่มักคิดว่าใครที่มีต้นขาใหญ่น่าจะมาจากกรรมพันธุ์ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด และถ้าไม่นับคนที…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ต้นแขนอวบ ต้นขาใหญ่ ลดได้

ทำไมสาวๆ ถึงมีต้นแขนที่ใหญ่ ต้นแขนใหญ่ ปัญหาที่ทำให้ใส่เสื้อยังไงก็ไม่สวย บางทีซื้อเสื้อผ้…

Read More
ลดน้ำหนัก 

13 วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน ! ต้นขาใหญ่ทําไงดี ??

13 วิธีลดต้นขาแบบเร่งด่วน ! ต้นขาใหญ่ทําไงดี ?? เลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสม รับประทานผัก…

Read More
ลดน้ำหนัก 

9 คลิปท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลท์ต้นขา ก้น และหน้าท้อง ไม่เกิน 15 นาที

9 คลิปท่าออกกำลังกายลดเซลลูไลท์ต้นขา ก้น และหน้าท้อง ไม่เกิน 15 นาที มาออกกำลังกายกำจัดเซล…

Read More