ผัก ตัวช่วยในการลดความอ้วน
ผัก ตัวช่วยในการลดความอ้วน สาวๆ คนไหนที่กำลังดูแลรูปร่าง แต่ขาดแป้งในมื้ออาหารไม่ได้ เรามี…
Read MoreTag: ออกกำลังกาย
อ้วนลงพุง อันตรายร้ายที่มากกว่าหุ่นไม่สวย
โรคอ้วนไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่การมีไขมันหน้าท้องส่วนเกินจะเลวร้ายยิ่งกว่าเดิม นอกจากจะบัง…
Read More
9 สูตรลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน สำหรับสาวอยากผอม
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ความอ้วนกับสาว ๆ ดูเหมือนจะเป็นศัตรูคู่อาฆาตกันเลยใช่ไหมล่…
Read More
เคล็ดลับลดความอ้วนอย่างง่ายๆ และถูกวิธี
หากคุณเคยลดความอ้วนมาหลายครั้งแล้วไม่ได้ผล ขอเสนอเคล็ดลับการลดความอ้วนอย่างง่ายและถูกวิธี …
Read More
กินของหวาน อย่างไรไม่อ้วน
เผื่อสาวๆที่มีนัดเดทกับหวานใจเพื่อไปทานไอศครีมหรือขนมหวาน แต่ห่วงเรื่องความสวยงาม เรามีเคล…
Read More
4 พฤติกรรมทำให้อ้วน
1.นอนน้อย การนอนน้อย (น้อยกว่า 5 ชม) นั้นมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันบริเวณเอวและผิวหนังมากกว่า…
Read More
เมื่อไรที่ว่าอ้วน
เมื่อพูดถึงความอ้วนเราคงไม่อยากให้มันเกิดขึ้นกับเรา และคงเป็นอะไรที่รับไม่ได้ แต่ก่อนจะหาว…
Read More
ผอมสวยด้วยสมุนไพร…อันตรายที่ควรระวัง
ใครบอกว่าตัวช่วยที่ทำให้ผอมจากธรรมชาติไม่อันตราย? วิธีลดหุ่นแบบไทย ๆ ไม่ได้ใช้แค่สมุนไพรอย…
Read More
อาบน้ำตามแบบโบราณ ผิวดี ลดไขมันตกค้างในลำไส้
เคยได้ยินไหมว่า “เพิ่งกินข้าวเสร็จอย่าเพิ่งอาบน้ำ” เพราะอาหารจะไม่ย่อย คนโบราณ…
Read More
6 วิธีช่วยคุณสาว ๆ แก้ขี้เกียจออกกำลังกาย
คาดว่าคุณผู้หญิงทุกคนต้องเคยมีปฏิญาณกับตัวเองว่า “ฉันจะออกกำลังกาย” , “ฉ…
Read More