ลดน้ำหนัก 

BANANA CHIA PUDDING พุดดิ้งกล้วยใส่เมล็ดเจีย เพื่อสุขภาพ

เพราะว่าสุขภาพดีนั้นเริ่มต้นที่การกิน จึงมีสำนวนที่ว่า “กินอย่างไร ได้อย่างนั้น” แบบนี้แล้…

Read More
ลดน้ำหนัก 

เมล็ดเจีย ธัญพืชสำหรับลดความอ้วนได้ผล

สาวกคนรักสุขภาพต่างก็รู้กันเป็นอย่างดีว่า เมล็ดเจีย นับว่าเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญสำหรับใค…

Read More
ลดน้ำหนัก 

3 วิธี กินแบบเพื่อกระตุ้นระบบการเผาผลาญ

เคยสังเกตกันหรือเปล่าว่า… บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน นั่นก็เพราะว่าเขามีระบบการเผาผลาญที่เร…

Read More
ลดน้ำหนัก 

6 ทริคลดน้ำหนักสำหรับคนที่ไม่อยากเคร่งครัด

ถ้าเพื่อนๆ เป็นคนหนึ่งที่ไม่ชอบการเข้าโปรแกรมลดน้ำหนักอะไรที่ดูเคร่งเครียดเกินไป ในบทความน…

Read More
ลดน้ำหนัก 

6 ไอเดียเติม “เมล็ดเจีย” ลงในเมนูลดอ้วน อิ่มนานผอมเร็วขึ้น

“เมล็ดเจีย” เป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารที่กำลังฮอตมากๆ ในหมู่ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก ทั้งนี้ก็เพ…

Read More
ลดน้ำหนัก 

3 ซุปเปอร์ฟู้ดเพื่อคนลดอ้วน สุขภาพดีแถมฟรีหุ่นสวย

เห็นทีหนุ่มสาวเจ้าเนื้อมีเฮแล้วค่ะ! เมื่อมีการค้นพบความลับใหม่ของอาหารที่กินแล้วช่วยลดน้ำห…

Read More
ลดน้ำหนัก 

เปิดสูตร FLAT-BELLY SALAD เมนูสลัดกำจัดไขมันหน้าท้อง

ถ้าเปรียบ “หน้าท้องแบนราบ” เหมือนจิ๊กซอร์ การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็น่าจะเป็นชิ้…

Read More
ลดน้ำหนัก 

เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียแตกต่างกันอย่างไร?

จริง ๆ แล้วเม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียนั้นล้วนต่างก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพด้วยกันทั้งสิ้น ทั้งสอง…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ประโยชน์จากเมล็ดเจีย ลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร?

  เคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไมเมล็ดเจียจึงเป็นอาหารลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี? ซึ่ง…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ประโยชน์ของเมล็ดเจีย บำรุงสุขภาพ!

เมล็ดเจีย (Chia Seed) เมล็ดธัญพืชที่อัดแน่นไปด้วยแหล่งคุณค่าทางโภชนาการสูง สรรพคุณของเมล็ด…

Read More