ลดน้ำหนัก 

6 ไอเดียเติม “เมล็ดเจีย” ลงในเมนูลดอ้วน อิ่มนานผอมเร็วขึ้น

“เมล็ดเจีย” เป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารที่กำลังฮอตมากๆ ในหมู่ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก ทั้งนี้ก็เพ…

Read More
ลดน้ำหนัก 

3 ซุปเปอร์ฟู้ดเพื่อคนลดอ้วน สุขภาพดีแถมฟรีหุ่นสวย

เห็นทีหนุ่มสาวเจ้าเนื้อมีเฮแล้วค่ะ! เมื่อมีการค้นพบความลับใหม่ของอาหารที่กินแล้วช่วยลดน้ำห…

Read More
ลดน้ำหนัก 

เปิดสูตร FLAT-BELLY SALAD เมนูสลัดกำจัดไขมันหน้าท้อง

ถ้าเปรียบ “หน้าท้องแบนราบ” เหมือนจิ๊กซอร์ การออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน้าท้องก็น่าจะเป็นชิ้…

Read More
ลดน้ำหนัก 

เม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียแตกต่างกันอย่างไร?

จริง ๆ แล้วเม็ดแมงลักกับเมล็ดเจียนั้นล้วนต่างก็เป็นอาหารเพื่อสุขภาพด้วยกันทั้งสิ้น ทั้งสอง…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ประโยชน์จากเมล็ดเจีย ลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้อย่างไร?

  เคยสงสัยมั้ยคะว่า ทำไมเมล็ดเจียจึงเป็นอาหารลดน้ำหนัก ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี? ซึ่ง…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

ประโยชน์ของเมล็ดเจีย บำรุงสุขภาพ!

เมล็ดเจีย (Chia Seed) เมล็ดธัญพืชที่อัดแน่นไปด้วยแหล่งคุณค่าทางโภชนาการสูง สรรพคุณของเมล็ด…

Read More
ลดน้ำหนัก สุขภาพ 

Chia Berry Smoothie ผลไม้ปั่นผสมเมล็ดเจีย ดื่มหมดถ้าสดชื่น

ดื่มหมดถ้าสดชื่น ! เติมเต็มกระเพาะอาหารยามเช้าด้วยสมูทตี้เบอร์รีเมล็ดเจีย เครื่องดื่มผลไม้…

Read More