ลดน้ำหนัก 

BANANA CHIA PUDDING พุดดิ้งกล้วยใส่เมล็ดเจีย เพื่อสุขภาพ

เพราะว่าสุขภาพดีนั้นเริ่มต้นที่การกิน จึงมีสำนวนที่ว่า “กินอย่างไร ได้อย่างนั้น” แบบนี้แล้…

Read More
ลดน้ำหนัก 

6 ไอเดียเติม “เมล็ดเจีย” ลงในเมนูลดอ้วน อิ่มนานผอมเร็วขึ้น

“เมล็ดเจีย” เป็นหนึ่งในสุดยอดอาหารที่กำลังฮอตมากๆ ในหมู่ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก ทั้งนี้ก็เพ…

Read More